夏日到 十个鼻热九个闹 行家支招答对“幼毛病”

原料图片 鼻塞、流鼻涕、打喷嚏……俗语说,“夏日到,十个鼻热九个闹”。熬过鼻热高发的冬秋季,不意又在夏日“翻车”。 “夏日气温高,空气干燥,鼻腔中缺水会使鼻热复发;...


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鼻塞、流鼻涕、打喷嚏……俗语说,“夏日到,十个鼻热九个闹”。熬过鼻热高发的冬秋季,不意又在夏日“翻车”。

 

“夏日气温高,空气干燥,鼻腔中缺水会使鼻热复发;空调房内气温过矮,空气起伏性差,病毒、细菌容易滋长,也会诱发鼻热等。”北京海淀医院耳鼻喉科主治医生王维外示,鼻热望似是个幼毛病,倘若逆复发作,热症就会进一步刺激鼻腔黏膜,造成凶性循环。一方面,鼻腔黏膜会变得更添敏感,生活中的任何一栽刺激都有能够添重病情;另一方面,它可引发鼻休肉、鼻窦热、咽喉热、中耳热、视神经热等并发症,甚至能够引发鼻咽癌。王维认为,答在平时生活中,将鼻热扼杀在摇篮中。

 

那么,夏日答该如何预防鼻热呢?

 

房间通风 空调整洁

 

王维挑醒,夏日行使空调时答仔细通风,空调中的过滤网要按期清洗,温度也不宜过矮。“倘若房间内的空气不流通,公司动态过滤网异国清洗整洁或未清洗,灰尘、螨虫、霉菌等就会随着空调吹出的风同化到空气中,人体吸入后,会导致过敏性鼻热的发作;倘若空调温度调得过矮,人们从室外进入室内时,也能够诱发鼻热。”王维注释道。

 

强化锻炼 戒烟限酒

 

“对于过敏性鼻热患者,可经过挑取鼻腔的排泄物进走检测或抽血、皮肤点刺试验来查找过敏原,从而进走对因治疗。”王维提出,平时生活中,可强化锻炼,挑高自己免疫力;戒烟限酒,缩短烟酒对鼻腔粘膜的刺激;远隔花粉、尘螨、动物毛皮屑等过敏原,避免接触过众化学物质、化妆品等;还能够行使心理盐水或海水鼻喷雾剂清洗鼻腔。

 

众食果蔬 远隔辛辣

 

“众食用稀奇蔬菜水果,众饮热茶,远隔辛辣刺激食物等也有利于鼻热的缓解。”王维介绍,稀奇的果蔬中含有雄厚的维生素、水分和微量元素,能够保持鼻腔的润湿度,缓解鼻热引首的不适感;辛辣食物属于刺激性食物,容易引发热症、添重鼻周详况,对鼻热的缓解和护理有肯定的窒碍作用。平时生活中,鼻热患者答尽量少吃辣椒、大蒜等刺激性食物。

 

新京报记者 张兆慧

校对 危卓

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